Minha Luaaa♥

Te amo amiga!

  Muito,Muito e muito!

Tenho ciúmes das pessoas que ficam perto dela sim! e daí?? 

A amiga é Minha! Só minha =p

Ninguém toca!

Sou ciumenta!

Sou ciumenta sim, é claro, ficam essas meninas roubando você de mim =p


Te Amo Amiga!

Pode voltar pro Brasil!

Quer Saber??

Foda-se

¬¬'

Não sou maluca,

Só tenho distúrbios :p

Quem te perguntou mesmo em?
é cada uma que eu vejo¬¬'

Nunca fuja do amor,

Ele sempre volta mesmo!

Nunca falei pra ninguém mesmo que eu era boba, idiota é quem acredita :p

Please!

Me liberte, é só o que eu peço!

Dança

Eu só queria hoje dançar um pouco, queria me libertar, queria me distrair  e voar,e não tem nada melhor do que isso.
 Sentir saudades da dança que me envolvia, quando eu dançava me sentia outra pessoa, eu era livre e isso me deixava tão feliz, eu era outra pessoa, porque eu tinha que fazer outros personagens na dança, como se fosse um teatro, agora um teatro diferente, onde um podia mover o meu corpo conforme a música, era tão bom.
 Tem algo em meu coração que bate, não sei bem dizer o que é, eu sei que quando eu danço isso acaba, me transforma e eu gosto. Eu me pergunto, por que eu saí de uma coisa que eu gosto tanto pra em sentir desse jeito? Nem eu sei explicar, eu só quero voltar.
 Na dança você pode ser tudo, não tem preconceito. Você dança feito criança, dança como adulto, dança musicas envolventes, dança com qualquer pessoa sem ser julgada, eu me sentia assim livre como um pássaro voando no céu.
 Eu fazia dos meus passos um aventura, eu fazia ele me deixar guiar, e nisso viam as escaladas de cada passos que eu dava, meu passo era muito importante pra mim, pois nele eu conseguia da piruetas, escalava, ficava de ponta e eu amava, eu mexia  o meu corpo completo, eu não era "valéria' naquele momento, eu era o vento e  a brisa, eu era uma dançarina.

Estressada!

Hoje eu estou muito estressada!

Hoje é domingo(um dia que eu não gosto) e está tudo "maravilha", querem saber o pq?

Net caindo toda hora, porra! Já não aguento mais essa zorra vivendo caindo o dia todo.

Tá maior barulho  lá fora, merda já são 21:47 da noite e ainda estão tocando pagode?!

Isso é uma "Puta Falta de sacanagem", eu queria saber quem foi  o Idiota que inventou o pagode? Quando eu ficar sabendo eu juro que eu pego esse idiota!(raiva muita raiva)

Estava tentando ver um filme online(As melhores coisas do mundo) Só que a merda fica toda hora aparecendo volte em 57 minutos(Eu não quero voltar em 57 minutos, eu quero assistir essa zorra agora).Quando eu voltei para assistir o filme a merda da net caiu de novo! Isso não é uma sacanagem??

Aí eu fui tentar gravar um vídeo, quando eu fui colocar no computador e a merda não quer pegar! 

Zorra o que está acontecendo hoje? Alguém pode me explicar? É sério!

Então fui tentar ligar pra minha amiga, pra vê se me acalmo, só que ela não atende a droga do celular!

Gente eu vou pirar!

Hoje o dia está sendo FODA!

Para Taís

Tay amore miuú!

Eu não sei quem é esse caso!
Ele é bom?66'
kkkk

Bom, não entendo como fui ter um caso que eu mesma nem sabia em ter,se é o que você diz, quem sou eu pra negar??!

Tem uma coisa boa que você deixou,

É melhor curtir do que ficar atrás de alguém que nem te quer, sabe o melhor?  Eu posso fazer coisas que você nem imagina 66'

Valeu por deixar essa lição, afinal eu amei!

Quando você me olhar

Já vou estar com um escudo preparado,só assim eu vou esquecer os teus encantos.

Nem pense em tentar me enganar,

De ingênua, eu só tenho a aparência .

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Eu quero que o circo pegue fogo, porque a palhaça já cansou .

Operação Verão

Oie gente, o verão está chegando e  vamos praticar um pouco pra ficar em forma!

Dicas pra quem não faz academia:

#Correr um pouco na praia(30 minutos)

# Fazer caminhada(30 minutos)

#Fazer abdominal(3 séries de 20)P.S. não ajuda a perder peso e sim define a musculatura.

# Andar de Bike(30 ou 40 minutos)

#Patins(30 minutos)

Dicas pra quem faz academia:

# Andar na esteira(30 minutos)

# Fazer bicicleta(30 ou 20 minutos)depende da pessoa.

#Fazer alongamento(muito bom!)

# Fazer swing( ajuda muito perder peso)

# Fazer Jump(Não tem na melhor)ajuda perder calorias e as celulites 

#Fazer abdominal(3série de 20 ou mais)

# E muito mais...

  

Alimentação conta muito também!

  Evitar:

# Gorduras

#Refrigerante 

# Massa

#Doce e besteira

Coma:

#Verduras

#Legumes

#Sucos(se quiser sem açúcar)

# Biscoito Integral

# Danone( ligth ou integral)

# Salada

# Grelhado 

Bom verão!